海の近くのヨガ教室 『まじめなママは辞めました』

海の近くのヨガ教室 『まじめなママは辞めました』

いつでも、素直に自分らしく。
高槻市在住ヨガインストラクターのブログ。
子育てのこと、ヨガのこと、ハーブのことなど、
日々思うことをのんびりと書いています。

著書『ヨガと私と子供達〜まじめなママは辞めました』(Galaxy books)

こんにちは。ハルカです。


もう先月の話ですが、

長男の17歳の誕生日でした。


よそ様の家の赤ちゃんを見ると、

こんな小さなかわいかった時が、

もう17年近く前だとは感慨深いです。

この前までこんなに小さかったのに!とは言えない。

少しずつ成長する姿を見せてきてくれたから。


毎日、いいことばかりじゃない。

疲れたなぁ、なんだかなぁ、

と思う日だってあるんだけど、


子供達が素直に健康に育っているのを見ると、

もうこんなにハナマルな事があるのに多くを望めないと思う。

これからも健康に、いろんな世界をみて楽しんでいってほしいです。


もうこの年になると、

彼のプライベートな事とかはあまりブログなんかには書けない!

ちょっとした事しか書けないけど、

暇つぶしに買い物に付き合って荷物持ってくれたり、

お客さんが来る時に掃除しててくれたり、

気の利く子に(たまにだけど)なってくれて。

ニコニコしながら本音で話すから、

少々毒舌でも周りに許されてたりするのは、

どうやって身につけたスキルなんだ!

易々と親の背中を超えていく。

頼りになります。


そういえば、誕生日の直前にコロナに感染して、

ディナーやらケーキやら予定変更になってバタバタしたけど、

無事に回復してよかった。

一時期に比べて、感染した時に配慮しなきゃいけないことが随分と減って、良かったなぁ。


誕生日ディナーは中華のコースを。

美味しかった!





・ハルカのプロフィールはこちら

・ヨガと子育ての本を書きました。詳細こちら

あけましておめでとうございます。
今年も気まぐれに書いていきます。
よろしくお願いします。

今朝は6時に起きたものの、
ギリギリまで布団から出れず、
初日の出直前に浜辺に滑り込み。
綺麗な初日の出を見ることができました。
意外と人が沢山いた!

今年の目標は、
前のめりになり過ぎない、
どっしりと構えて自分の直感を信じることです。

いつも何か自分に足りない事を探して、
目標を立てて、何かを学んで、改善して、
と繰り返してきたのだけど、

そうやって身につけてきたものを、
もっと信じても良いのかな、と。
人からの評価や、その場限りのアドバイスは気にせず、
自分を信じたいなぁ。
その上で、
迷惑だ、要らないって言われるなら、
はぁ、そうですか、
とお暇すれば良いのかなぁ、と最近は思っています。

どう生きるかは自分でしか決められないし、
変だなぁって事は、例えお給料をもらってもやりたくないことはあるし。

なんだか、時代の流れが早くって、
うまくマインドが適応していきにくいのだけど、
美学とされてきた行動がどんどん変わっていく。
時代に合わせていきたいことと、
そうじゃないことは選んでいかないとなぁと思います。

例えば、相手が子供だろうと、必要以上のケアはしたくない。
ただ、子供の年齢によって、
出来ないことやわからないことはあるから、
それは考慮するんだけど、
本人ができることまで先回りしないようにとか。
ちゃんと話したいから目線の高さを合わせたりはする。
でも、欲しがってもいないお菓子をあげたりしないし、
こっちが体調が悪くて一緒に遊べない時は、今日は調子が悪いと断る。
それがフェアなんじゃないかと私は思うから。
そうしてると大体の場合、
子供とは仲良くなれる気がする。
相手が大人の場合は、変な奴だと思われることもあるんだけど。

有名人や偉い人になりたいとは思わない。
私が世界を平和にするとか思わない。
ただ、関わる人達には、できるだけ真摯でありたいです。
だから、今年もまた少し成長できるといいな。

どうぞ皆様、ご安全に。

・ハルカのプロフィールはこちら

・ヨガと子育ての本を書きました。詳細こちら




こんにちは。ハルカです。

たまにしか書かないこのブログ。
誰かに何かを伝えようとしてないこのブログ。
変なブログだなあって思って、楽しんでもらえたらいいと思ってます。

毎日毎日、
食べ盛りの子供達のための炊事に頭を悩ませ、
劣化していく記憶力と気力を誤魔化しながら働いています。
あー、またやっちゃった!
うまく行ったな!あれ?そうでもないかも!
と、サザエさんのように過ごしています。
日々の生活は、もはやリセットが効かない難易度の高いゲーム感覚。
難易度が高いということは、面白いってことですよね。

ちょっと苦手だなあ、
と思う人の行動のひとつに、
私の使命はあなた達のためにxxxをすることです!
と言われることがあります。
私、そんな事を他人の使命にして頂くことを事望んでないです、
あなたの人生はあなたが責任を持って歩んでください、
もし仮にそれが使命と思ったとしても、あなたの使命なら私に公言せずに実行だけされたら良いと思います、
と思うのです。
誰にでも優しい人間じゃないので。

ただ、人生の目標やテーマを自分の中で持つことは良い事だと思います。
日々、コツコツと丁寧に生きて、
変化する世の中で柔軟に生きていくだけで精一杯だと思っていたのですが、
最近読んだ雑誌の記事で、
自分の人生の目標を決めてるのでブレたり迷ったりする事がない、
みたいな事が書かれてたのを読んで、良い考えだなぁと思いました。
良いと思う事をする、
柔軟に選択する、
と言う事を日々してるということは、
自分ならではの価値観、人生のテーマがあるということ。
最近、それを適切に言語化できるようにしていきたいと思ってます。
ブログでわざわざ、私の人生のテーマはこれです!と書くかは別ですが。

最近、吉本ばななさんの小説家としての生き方を読んでて、
それって良いアイデア!と言うのがたくさんあるのですが、
前のめりになりすぎない、
というのが気に入っていて、
最近は前のめりになりすぎないブームです。
ついつい問題を見つけると前のめりになってしまうので、
私が!と思うときこそ、前のめりにならない!と心の中で唱えてます。
こんなふうに、行動を変えてみて、どんな結果が得られるのか、
私の基準の中で、
実験と結果、リトライ、その繰り返しをする事が楽しいのです。
こうやって知恵を積み重ねたおばあちゃんになっていくのだ!

今年もラストスパートです。
駆け抜けましょう!


・ハルカのプロフィールはこちら

・ヨガと子育ての本を書きました。詳細こちら






こんにちは。ハルカです。

七月が誕生日だったので、
何か書こうと思っているうちにもう九月になってしまった!
こんな調子で、気付いたら定年間近!って人生だったりして。
それは無いなぁ。時間が経つのは早いけど、
ありがたい事に充実している。

たまに実家に帰ると、
母が朝からご飯を張り切って作ってくれる。
私は朝は食べない、もしくはバナナヨーグルトだけだから、
食べるのは子供達だけだ。
だけど、朝、起きてるようなまだ寝てるようなぼうっとしている時に、
誰かがキッチンでご飯を作る気配がするのって、
すごく幸せを感じる。
母が元気でいてくれて嬉しいと思う。

次男が中学生で、
学校から帰ったらシャワーを浴びて寝てる。
私も中高生のとき、
家に帰ってリビングで寝ていたのを思い出す。
寝てる間に母が晩御飯を作ってくれてて、
学生も疲れるんやなぁ、
って寝てる横で話してたりして、
なんとなく起きるに起きれなくなるような。
幸せな思い出です。

在宅勤務だとわりと早く仕事をおえて、
晩御飯を作る時もあり、
この野菜を切る音、
お味噌汁の出汁を取る香りが、
子供達の記憶に残って、
いつか懐かしむ日が来るかもしれないと、
想像すると面白い。

母らしい事はできてないと思う。
私はむしろ父なのでは無いかとさえ思う。
まあ、どっちでも良い。

上手くできなくても、

相手を思いやって、

素直に感謝したり謝ったりしていれば、

家族になって行くのだと思う。

良いものも悪いものも、思い出が積み上がって、

それが礎になって続いていく。

何かあった時に、

ちょっとした思い出が、

誰かが自分を大切に思っているって知っている事が、

人生を助けてくれることがある。

怒ることもあるし、家事を手抜きすることもたくさんあるけど、

あなた達が大好きだよって事はいつでも伝わっていますように。


親にしてもらっている。

成長させてもらっている。

子供達が小さい頃から未だにそう感じます。


先日久しぶりに滋賀に遊びに行って、

子供達が小さかった頃を思い出して嬉しかった。


次男はもうすぐ誕生日で14歳。

チャーハン、カレー、焼きそばなどの男メシは作れるようになってきた!

中二病らしく、母の言う事を否定したがるけど、

その否定加減がちょっとだけで、

うるせーくそババア!みたいな勢いが感じられないのが、彼らしくて面白い。

最近映画にハマっていて、映画について一緒に話すのが楽しい。


手間がかかるのはもう少しなんだろうけど、

子供達がたとえおじさんになっても、

私のなかではかわいい子供なんだと思う。

そりゃあ、嫁姑はうまくいかないよなぁ。

今から嫁との喧嘩のシミュレーションをしておこうかな。



・ハルカのプロフィールはこちら

・ヨガと子育ての本を書きました。詳細こちら




こんにちは。ハルカです。


夢を叶えるゾウの新作(といってもだいぶ前に出たけど)を読んでたら、

久しぶりにブログを書きたくなってしまった。


ブログは最近あまり書いてないけど、

手帳に日記のようなものはたまに書いています。


毎日毎日、

家事をして仕事して、

たまに楽しみもあるけど、

なんとなく明日が今日の続きで、

今日がまた繰り返されていくんじゃないか、

って、つまらなく感じる時があるんだけど、


日記やブログを書いておくと、


少し前に書いた時から、

状況や価値観か変わっていたり、

こんな事ができたら良いなって思ってた事が叶っていたり、

今悩んでいる事が、以前は悩まずにいられたことに気づいたり、


読み直す事で煮詰まった空気が緩むことがある。


書く事っていいなぁ、と思っています。



私はとてもマイペースなんだけど、

意外と人に合わせる所もあります。


例えば、晩御飯を食べて、少し休んで、

明日も仕事だし、そろそろお風呂に入って寝ようかな、

って時に、子供が帰ってきて、

いつもはイヤホンして動画を見ながらご飯を食べるのに、

イヤホンを外して何となく話を始めたりすると、


お風呂に入ろうとしてたとは言わずに、

食卓に一緒に座って、

白湯でも飲みながら喋ったりする。


子供のためというよりは、

もう中高生になった子供達とそういう時間を過ごせるのが嬉しいから。


子供でなく他人であったとしても、

人のペースに合わせる事で

思いもよらない出来事が起こったり、

発見があったりするのが面白くて好きだから。


だけど、元がマイペースだから、

やりすぎると疲れてしまう。

自分のコンディションを見極めて、

快適な状態で自分と付き合っていくのは難しいなぁと思います。

難しいから面白いのか。

難しい事があるという事は、攻略し続ける楽しみがあるという事だ。


最近1人でもよく山に登るようになり、

天気が微妙なときや、朝早いときは、

すれ違う人もあまりいない!

そんな時、はぁ、疲れた、と立ち止まって、

景色をじっくりと見る。


なんて事はない、

木がたくさん生えてて、

木の幹には苔が生えてたり、

虫の羽音や鳥の鳴き声がしたり、

木漏れ日がさすときもあるし、

カブトムシが好きそうな匂いがする時もある。


でも、誰と何かについて話してるのでもなくて、

熊がいて怯えてるとかでもなく、

屋久杉のように大きな存在感がある主人公がいるわけでなく、


小さくて静かな命が、木や地面と一緒に共存してて、

何か気負うわけでもなく、

急ぐわけでもなく、

無理にリラックスするわけでもなく、

ただそこに生きているという感じがして、

私はとても癒されています。


私も虫や草花と同じように、

ただそこにいて、生きてたらいいんだな、

って感じが、山の好きなところ。


神は細部に宿るって言葉が好きだけど、

芸術とか仕事とか所作だけじゃなくて、

自然もそうなのかな、と思う。



人目も人の評価もある程度は気になるんだけど、


自分を偽らず、見栄を張らず、

それでも自分のことをお気に入りでいられる人でいたいなぁ。

と思っています。




・ハルカのプロフィールはこちら

・ヨガと子育ての本を書きました。詳細こちら